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核心肌力體育課程分享
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日期：2025-12-17
簡易核心肌群訓練-體育課的運用. 分享者:暖暖高中余美蓉. 1. 核心肌力概念. 是指的附著在人體核心部位(脊柱,髖關節和骨盆)的肌肉和韌帶在神經支配下收縮所產生的 ......看更多
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