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爬文爬文~花椰菜減肥法 - 嵐天望著藍天發呆，想著心就飛出去 - 痞客邦 ...
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日期：2025-06-04
花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，
減少你吃進 ... 選擇花椰菜時，要挑選整體堅固、收緊，中央茂密、呈濃綠色(白花椰菜
則是乳白色)的，就是品質好的花椰菜。...看更多
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