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睡好覺竟是奢侈？！睡眠品質不佳嚴重 - 生活保健 - 中時健康
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日期：2025-05-30
... 全球有三成以上的成年人被各式的睡眠障礙困擾著，台灣睡眠醫學學會的調查也指出，國人睡眠問題嚴重，睡眠品質 ... 根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙在影響時間及程度的定義，包括兩個要點，即連續睡眠障礙時間長達1 個月以上，還有 ......看更多
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