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腰部保健室拉筋運動- YouTube
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日期：2024-06-01
2010年6月2日 - 2 分鐘 - 上傳者：boathnl
【腰部保健室系列】教導經常需要久坐或搬重物的您，如何在下背部肌肉緊繃痠痛時， 進行簡單的拉筋運動，來舒緩緊繃的不適感。本片由藍海曙 ......看更多
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