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自行車綜合討論區 - 應該冰敷還是熱敷？ - 單車討論區 - Mobile01
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日期：2025-06-21
我的 膝蓋韌帶好像有些 發炎，醫生說：運動前後要 冰敷，平時要熱敷！但是我每天騎單車通勤，那「運動前後」... ......看更多
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