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蛙式游泳教學：蛙式游泳教學！夏日戲水不再當旱鴨子！ - 我最愛的健身房-台中水舞生活會館 - 無名小站
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日期：2025-06-24
蛙式游泳教學： 六、當雙臂側下划至與肩同寬時，開始吐氣同時準備抬頭。 蛙式游泳教學 ： 七、划水結束時頭已抬出水面張嘴吸氣 (此瞬間胸內空氣需已全部用力吐盡)，兩手在顎下掌心斜相對，接續五、的動作。 蛙式游泳教學：游法口訣 ......看更多
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