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訓練法

訓練法

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日期：2025-06-20
步法之多球訓練，其實在不定點的訓練時就已經結合了步法訓練，對於訓練選手的 ... 或到國外移地訓練時，也學習很多體能訓練的方法，從各國選手的體能訓練要求來 ......看更多

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