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日期：2024-05-11
這類自我肌筋膜按摩的工具，按摩的原理是大同小異，所以不管是運動前暖身或是運動後的恢復，在跑步、自行車、三鐵、MMA等運動領域或是按摩放鬆，依照你自己的喜好或需求來挑選工具囉。 延伸閱讀： FOAM ROLLER 硬度/大小/長短的選擇及操作過程的 ......看更多
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