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馬拉松賽前應不應該先練習42K？ - 運動筆記SportsNote
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日期：2025-05-06
2012年2月13日 - 因為根據科學研究顯示，跑完一次全程馬拉松，將帶給身體各種損傷，而這些運動傷害，可能需要花費3至14天復原。意即除了使你的訓練計畫受到 ......看更多
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