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lohasbed.pixnet.net引用至 http://blog.dreambed.tw/?p=7234 一、睡不好會對小朋友造成什麼影響？ ANS 人類因為在日常生活平日接收到很多訊息，所以每日的睡眠時刻，其實是大腦在修復及整理眾多的訊息和鞏固記憶重要的時刻。瀏覽：1102 -
![Stages of Sleep: REM and Non-REM Sleep Cycles - WebMD]()
www.webmd.comA good night's sleep is often the best way to help you cope with stress, solve problems, or recover from illness. ... rapid eye movement (REM) sleep and non- rapid eye movement (NREM) sleep, ... Each stage can last from 5 to 15 minutes. ... if aro瀏覽：872
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日期：2025-05-14
1. 睡覺都不夠，還要我早起？ 早起的前提，一定是睡好。會做事的人通常都善於掌控睡眠時間。長年研究睡眠、著有《一定睡得好！黃金4.5小時深層熟睡法》、《積極人生晨起術》等書的日本醫學博士遠藤拓郎，相當推薦...
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日期：2025-05-17
作者:原田重光 狀態:連載 集數:44集(卷) (498959) 更新:2014/1/9 3:10:25 收藏:409人收藏本漫畫 評價: 8.7 分(844人評) 簡介:又名:淫夢制造者 淫夢制造機邪惡糟糕物 請慎重瀏覽！深層睡眠誘導型真實體驗系統開始惡夢和色色的戀愛和幻想故事...
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日期：2025-05-14
2009年11月3日 ... 第一到第四期，是非快速動眼的睡眠（non-REM sleep），第三、四期，就是一般所說
的深層睡眠。快速動眼期（REM sleep），是做夢的時間，在後半夜 ......
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睡眠分為N1(第一期睡眠)、N2(第二期睡眠)、N3(深層睡眠、或稱第三及第四期睡眠)、
REM(快速動眼期，作夢的時期)。所謂的淺眠就是N1及N2。睡眠生理顯示，在淺層 ......
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2012年11月6日 ... 做梦既不发生在潜睡期也不发生在深睡期，而是发生在一个特殊的 ... 但是在其后的
循环中，REM阶段的持续时间明显变长，而深层睡眠阶段持续的 ......
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2012年2月15日 ... 事實上人在進入睡眠時確實是先從淺層進入深層的，但是在睡眠的過程中，我們不會
一直保持在深層睡眠的狀態，每個一段時間我們就會回覆到淺層 ......
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日期：2025-05-14
做夢與快速動眼睡眠有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的
眼球水平運動、橋腦的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痺。夢也有 ......
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日期：2025-05-17
深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“ ... 又
是浅睡眠然后又深，来回交替直到醒来，人在浅睡眠时可能做梦，但深睡眠不会。...
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