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![眼鏡小醫の腳丫故事館: 銀髮族的快樂單車行 - yam天空部落]()
blog.yam.com眼鏡小醫 2009.10.20 發表於[眼鏡小醫的腳ㄚ故事館] 年紀大的人來到骨科門診，除了要解除疼痛，常常也希望醫師推薦一些適合的運動。走路有點無聊，游泳如果年輕沒學會恐怕上了年紀更困難，那就騎腳踏車吧，腳踏車台灣人應該都會吧。瀏覽：714 -
![造成腳抽筋的原因 |]()
luckyhung.wordpress.com小腿抽筋醫學上稱為“腓腸肌痙攣”。其發生原因很多，缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、肺結核、心臟病等都可引起此症。 老年人出現腿抽筋，除了受涼或缺鈣外，還要注意檢查是否由動脈硬化引起。瀏覽：1452
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2014年8月22日 ... 大腿內側抽筋也同樣發生在連續爬坡的時候，使用太多力氣在重踩這個階段，一般來
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