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![拉筋凳]()
relativehumanity.tieus.com大家可以用拉筋凳來配合瑜珈，也就是先用拉筋凳拉筋，然後再做瑜珈的前彎動作、前後劈腿 ... 拉筋 的重點：第一是“靜心”，第二是“停留的時間”，第三才是“拉緊的程度 ...瀏覽：972 -
![養生學問: 大腿內側筋拉傷，如何 ...- yam天空部落]()
blog.yam.com肌腱,肌肉,疼痛,骨骼,大腿 提問: 大腿內側筋拉傷，如何快速治療好？ 問題補充: 做瑜伽拉筋時受傷的，按會痛，走路也會痛，有經驗的朋友請幫幫忙！ 医师解答:...瀏覽：776
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日期：2024-04-20
拉筋過程中，一般醫師認為當患者感覺到筋被拉緊疼痛時便要停止，以免拉傷 ... 第三，拉筋拉 軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經。許多醫書都介紹，此三條經 ......
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日期：2024-04-21
肌肉拉傷大致可分為三個等級：輕度、中度、嚴重拉傷。 ... 對於肌肉拉傷後的處理
主要是遵守三個原則：...
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日期：2024-04-19
我太太去年也是被判定大腿肌肉拉傷，但是很奇怪一看三個月都不會好，但換了幾個
醫生都堅持是肌肉拉傷。 最後照了X 光和MRI 才確定是椎間盤 ......
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日期：2024-04-25
2006年2月16日 - 肌肉拉傷（Muscle Strains） 肌肉拉傷大致可分為三個等級：輕度、中度、嚴重拉傷。 一，輕度的肌肉拉傷，只是少數的肌纖維斷裂，對肢體功能影響不 ......
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日期：2024-04-22
臨床上大腿部位的肌肉拉傷，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：縫匠肌，股直肌，股薄肌，內收肌，髂腰肌等處，通常這些位置是比較慢痊愈的（slow healing）， ......
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日期：2024-04-21
腿筋拉伤怎么办:病情分析:你的疾病是韧带的拉伤，会有软组织的损伤，出血，所以会
比较痛，这个是正常的，目前这一段时间 ......
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日期：2024-04-18
以上是目前較為安全, 且兼顧運動能力恢復的運肌肉拉傷後的復健流程, ... 你去看復
健科門診的時候如果醫師只幫你開藥和物理治療而沒有建議你如何做後續的運動 ......
![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
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日期：2024-04-24
[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ 2012/04/28 43,202 次點閱 by 林頌凱醫師. 編按
：愛跑步的你一定痠過、痛過。如果沒有 ......
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