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![壓力調適解壓秘笈.ppt]()
www.google.com.tw情緒管理與壓力調適. 連廷嘉. 哦～煩啦！ 除非你能掌控你的壓力. 否則就是壓力在 控制你. 幽默感. 怎樣掌握壓力、愜意輕鬆自在的生活。 每個人或多或少一些大問題或 ...瀏覽：304 -
![情緒管理與壓力因應． 掌握情緒、面對壓力．]()
www.google.com.tw第2章 情緒管理與壓力因應 ．掌握情緒、面對壓力． 學習目標. 1.認識情緒對個人的 影響. 並學習情緒管理方法。 2.認識日常壓力的來源和. 影響，覺察個人面對壓.瀏覽：586
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談情緒管理與壓力調適。 4. 人終生忙碌的追求,到底想追求什麼？ 一般人都會說:想
擁有幸福與快樂的. 人生！ 但是一個人的痛苦,卻不曾停息過！ 貧或富、老或少、有或
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一、壓力是一種對外在事件或情境的調適性反應，這種外在事件或情境對個人造成了
極端的心理和生理的需求。 ... 一、積極的工作壓力管理 ... 壓力管理之情緒篇. 1....
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因此如何學習壓力與情緒管理，已成為現代上班族群的一門重要功課. 問題與討論. 還
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情緒管理與壓力調適. 主講人：鄭石岩. 情緒與壓力. 一、適當的壓力有助於潛能的開發
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日期：2025-04-26
Title 情緒管理與壓力調適 Author 黃麗倩 Last modified by 吳月霞 Created Date 7/10/2001 9:19:41 PM Document ......
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日期：2025-05-01
情緒管理與壓力調適 連廷嘉 哦～煩啦！ 壓力---- 好似氧氣、陽光、水 人們理所當然的呼吸、取暖、止渴 卻對它惶恐、擔心與害怕。 十大 ......
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日期：2025-04-24
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日期：2025-05-01
情緒與壓力管理. 學生輔導中心提供. 什麼是情緒？ 「情緒是個體受到某種刺激所
產生的一種身心激動狀態」(張春興). 「情緒是一種複雜的感受狀態，包括意識的經驗，
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