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![《蘋果》實測20款人氣便當高鈉高熱量1餐抵1天| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2013年5月20日 ... 《蘋果》實測20款人氣便當，發現全數便當熱量都超過女性午晚餐建議需求。 ... 為 了解市售便當是否營養均衡，《蘋果》選定台鐵、悟饕、池上木片、鬍鬚 ...瀏覽：434 -
![便當類 - 食物卡路里-小工具-FG醫美纖體-FashionGuide華人 ...]()
fit.fashionguide.com.tw了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透 ... 熱量:123大卡單位:100g ... 滷雞腿便當.瀏覽：1277
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日期：2025-11-26
雞腿便當：一隻炸的大腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個大腿的便當熱量可 ......
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日期：2025-11-25
炒飯1盤682卡. 便當類 叉燒飯1份518卡 蜜汁豬排飯1份530卡 三寶飯1份640卡 炸鱈魚排飯1份555卡 炸雞排飯1份645卡 炸雞腿飯1份780卡 炸排骨飯1份880卡....
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日期：2025-11-26
皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal ◎牛肉粥熱量：333.5kcal ◎虱目魚粥200~220大卡 ◎蛋炒飯1份：682卡 ◎雞肉飯322 大卡 【外賣便當熱量】 ◎排骨飯1份880 炸排骨飯1 ......
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日期：2025-11-24
2010年10月18日 - 另一方面，減肥者的飲食應盡量簡單、清淡、天然，這些食物的熱量也比較好 ... 例如， 我吃了一個排骨便當，上網查到熱量是700到1000大卡不等。...
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日期：2025-12-01
外食族的朋友們～ 今兒個，整理了一些便當熱量表， 對於外食族的朋友們，最快速也不用花時間想今天要吃什麼， 便當是最快速的選擇啦～ 不過，有些便當的熱量其實很高高高！ ... 請問咖哩豬肉燴飯熱量是多少呢? 你好,大約 ... 排骨飯熱量高的嚇人!...
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
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日期：2025-11-30
如何估算外食自助餐的熱量？ ... 熱量約25大卡粗估熱量 -------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油50 游離菜盤中的菜湯 ......
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日期：2025-11-28
2014年5月22日 - 是的！ 吃了包你肥食物系列又來了今天要跟大家介紹的是便當界之王魔鬼便當！！ 一般外食族我們最常吃到的東西幾乎就是便當了，包括我以前 ......
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日期：2025-11-30
2008年12月19日 ... 中午吃完滷排骨飯後，一如往常得登記在我的減肥筆記上，白紙黑字寫上去後第一件
事就是：查熱量!!!沒想到的這平凡的滷排骨飯，竟然隱藏著殺機(沒 ......
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