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![吃補調經 月經期少碰6地雷補品 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀，因此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮瀏覽：1365 -
![經期保養 - 強心臟戰鬥力女孩Dare to be different: Fashion ...]()
beei.pixnet.net經期期間切記勿喝生冷飲品，才可以讓經血順利排出，才可以讓體內的廢物排毒的乾乾淨淨。 經期期間若 ... 1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。瀏覽：1462
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日期：2024-05-07
1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。 ... 建議在經期期間的第
一天到最後一天茶飲搭配「黑糖薑茶」，可以很溫和地把經血排乾淨，常熬夜火氣大 ......
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日期：2024-05-09
月經來的時候可以吃什麼補一點的東西嗎?? 有的時候來到我頭暈!!大出血...@@" 另外月經結束喝便... ... 我覺得吃點熱甜的東西蠻有幫助的.... 我個人都會在頭一兩天啃黑巧克力 (60%以上) 或 喝熱可可，蠻有效的，黑糖水也很不錯......
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日期：2024-05-07
小百科： 月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，短于21天或是月經錯后7天以上，甚至40～50天一行。 3、月經期有出血 月經中期出血（又稱經間期出血、排卵性出血）。指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血，是由于雌激素水平短暫 ......
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日期：2024-05-06
女性月經期延長怎麼辦?經期該怎麼調理呢?造成女性經期延長的原因很多，一般月經週期正常、只是經期延長、量多、色淡等症狀的女性可能是由於壓力太大引起。如果出現這樣的經期延長情況，多注意休息和營養補充。反之，有腹痛瘙癢等情況，應儘快 ......
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日期：2024-05-03
唱歌減肥要利用「腹式呼吸法」， 練習「腹式呼吸」，這樣唱歌的同時也可以讓腹部肌肉
更緊實。 關鍵字: 脂肪 ... 經期後第7~14天）: 瘦身高峰期生理期第14天開始排卵，孕
酮分泌開始上升。 ... [孕婦飲食] 生男生女中醫飲食調理] 希望胎兒頭好壯壯該吃什麼
?...
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日期：2024-05-04
2014年11月16日 ... Q: 月經來到底該喝什麼? 女生大體可簡單分為燥熱體質和虛寒體質。 經期的保養則
和月經的出血量有很大 ......
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日期：2024-05-10
第14天~下次月經來潮: 稱為「黃體期」。 這時候黃體激素濃度變高，雌激素下降，
月經來前一周左右: 晚黃體期, 情緒起伏可能 ......
![[減肥瘦身便祕必看] 生理期月經前後保養FAQ + 臉部 ... - 野澤碧部落格](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2024-05-07
健康美容減肥瘦身知識知識懶人包解惑篇- 愛美女生必看Q: 瘦不下來的主要原因? 復
胖危機? 理由? 嚴酷節食減食計畫會讓 ......
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