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fit.fashionguide.com.tw了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透 ... 熱量:123大卡單位:100g ... 滷雞腿便當.瀏覽：703 -
![20款便當]()
news.cts.com.tw午餐時間到了，午餐是吃便當嗎？小心囉，有平面媒體抽查市售的20款便當，發現不只營養不均衡，其中有的便當，鈉含量破表，像是正忠排骨便當，吃一個便當等於吃掉一勺的鹽巴，還有池上木片雞腿便當，一個熱量就高達1006瀏覽：1304
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雞腿便當：一隻炸的大腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個大腿的便當熱量可 ......
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2012年11月2日 - 國民健康局2日指出，國人愛吃的炸雞腿便當，一份熱量高達1300大卡， ... 餐熱量偏高，除了相當於兩餐熱量的1300卡炸雞腿便當外，一個焢肉便當 ......
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一個炸排骨便當的熱量有多少呢??不知道有沒有1000卡呢!! ... 環台醫療策略聯盟調查發現，近五成上班族選擇午餐係以方便、快速為優先考量而忽略營養成分，便當是七成上班族的最愛，熱量普遍高於建議攝取量的二到三成。...
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一個排骨便當的熱量是多少????? ... 三寶便當 1份 640 海鮮燴飯 1份 666 清蒸雞飯 1份 787 炸豬排飯 1份 880 炸排骨飯 1份 880 炸雞腿飯 1份 780 炸雞排飯 1份 640...
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日期：2025-11-20
炒飯1盤682卡. 便當類 叉燒飯1份518卡 蜜汁豬排飯1份530卡 三寶飯1份640卡 炸鱈魚排飯1份555卡 炸雞排飯1份645卡 炸雞腿飯1份780卡 炸排骨飯1份880卡....
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皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal ◎牛肉粥熱量：333.5kcal ◎虱目魚粥200~220大卡 ◎蛋炒飯1份：682卡 ◎雞肉飯322 大卡 【外賣便當熱量】 ◎排骨飯1份880 炸排骨飯1 ......
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日期：2025-11-17
大多數便當不但營養不均衡，且熱量很高，不知不覺中吃進許多高熱量食物。減肥族尤須慎選外食種類，可不要被香噴噴的炸排骨、炸雞腿便當給迷惑了，應選擇低 ......
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