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![瑜珈屬於有氧運動還是無氧運動((急!!! - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com因為學校要做報告其中一個是瑜珈的但是不知道瑜珈是有氧運動還是無氧運動 ... 有人說瑜珈是有氧運動，又有人說是無氧運動。它究竟是有氧運動還是無氧運動？我有耳鳴，適合做瑜珈嗎？瀏覽：866 -
![瑜珈是屬於有氧運動嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com瑜珈是屬於有氧運動嗎?學瑜珈有什麼優點?學瑜珈有什麼缺點? 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明 ... 有氧運動 無氧運動, 何謂有氧運動, 有氧運動音樂, 有氧運動 英文, 有氧運動消耗熱量 有氧運動, 瑜珈, 運動, 骨骼, 坐骨神經痛, 平靜的生活 ...瀏覽：1114
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日期：2025-12-05
居家休閒、有氧韻律、舞蹈瑜珈 ，一衣多用途，經濟實惠，物超所值。 商品介紹 商品尺寸 〈單面平放測量 ... ＊平常時穿著，舒適透氣貼身不緊繃，沒有束縛感，彷彿人體第二層肌膚，不露出尷尬內衣痕跡。...
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日期：2025-12-01
瑜伽無氧燃脂 (無氧) 1. Power Yoga Workout (21 mins) 強力瑜珈訓練 Others 2. Yoga Stretch Workout (12 mins) 瑜珈肌力訓練 4. Yoga Metabolism Booster Workout (30 mins) 瑜伽-增強代謝 (有氧) 3. Yoga Core Strength Workout (15 mins ......
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日期：2025-12-08
說真的你要把瑜珈練成有氧也可以，看你怎麼練，但我不認為瑜珈可以歸類到無氧 運動去，瑜珈的內涵很深，現代這些分法對它來說是不夠的。 總而言之，想瘦有七成要靠意志力，剩下三成靠的是方法來決定妳是瘦的健康或瘦的快 ......
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日期：2025-12-06
... ，而且不只是運動當時才減！專攻心肺復健的奇美醫院復健科主任周偉倪表示，如果能在無氧階段持 ... 大眾論壇 » 瑜珈/跳舞/ 健身運動 » 健康生活~無氧運動 減肥最有效 P幣 1萬可換VIP權限1天 為大眾服務，請即加入版主行列 ......
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日期：2025-12-04
2011年1月15日 - 因為學校要做報告 其中一個是瑜珈的 但是不知道瑜珈是有氧 ... 這是我曾發問過的答案希望 ......
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日期：2025-12-07
無氧運動表示運動中很難維持正常呼吸、或者吸不到氣，往往都是巨大阻力與消耗的運動，例如舉重、百米 ......
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日期：2025-12-05
2014年5月20日 - 舉啞鈴、仰臥起坐、瑜珈通常也都歸類到無氧運動這一群裡面。 妳是在瘦身或是減重看的 ......
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日期：2025-12-06
Indian J Physiol Pharmacol. 1991 Oct;35(4):281-2. Effect of yoga on aerobic and anaerobic power of muscles. Balasubramanian B, Pansare MS. Aerobic Power ......
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