search:生理時鐘表相關網頁資料

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日期:2025-05-07
我們一般講的生理時鐘,以一天二十四小時來作劃分,每個時段可以相對應到身體的不同器官,可稱為「晝夜節律」(Circadian Rhythm)。 如果能夠 ......
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日期:2025-05-02
時段. 時期. 工作. 午夜12:00~1:00. 淺眠期. 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒. 凌晨1:00~2:00. 排毒期. 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態, ......
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日期:2025-05-03
2012年12月28日 - 我們的身體24小時無休,就算是我們在睡覺時也在運作。也就是說,如果我們能夠採取行動,主動配合無意識的情況下也努力工作的身體,就能夠讓 ......
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日期:2025-04-30
時段. 時期. 工作. 午夜12:00~1:00. 淺眠期. 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒. 凌晨1:00~2:00. 排毒期. 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態, ......
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日期:2025-05-07
身體生理時鐘時間表! 午夜12:00--01:00 淺眠期這時候容易多夢且敏感,身體不適的人最容易在此時被痛醒!! 淩晨01:00--02:00 排毒期此時是肝臟要排毒的活動 ......
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日期:2025-05-02
【生理時鐘表】 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。 凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體 ......
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日期:2025-05-05
2013年10月31日 - 我們一般講的生理時鐘,以一天24小時來作劃分,每個階段可以相對應到身體的不同器官,可稱為「晝夜節律」(Circadian Rhythm)。如果能夠按照 ......
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日期:2025-05-07
2013年6月11日 - 生理時鐘表. 時段, 時期, 工作. 午夜12:00~1:00, 淺眠期, 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒. 凌晨1:00~2:00, 排毒期, 此時肝臟為排除毒素而活動 ......