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![網路上的食物熱量表@ :: 隨意窩Xuite日誌]()
blog.xuite.net2008年4月21日 ... 咖哩雞燴飯513大卡. 牛肉蛋包飯500大卡. 牛腩飯1份575大卡. 肉粽500大卡/1顆350 大卡. 豆沙粽330大卡.瀏覽：1436 -
![減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落]()
blog.yam.com3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...瀏覽：1384
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日期：2024-04-23
冬粉減肥食譜 消除腹部脂肪的第一步，先從健康腸胃做起！開始慢慢地調整口味與飲食習慣，改選用清淡、健康的食材，蔬菜比例重於肉類，再聰明的選擇主食產品；其實像昆布一樣有益健康的食物很多，正等著你慢慢發覺。...
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日期：2024-04-21
你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。...
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日期：2024-04-26
撇步11 冬粉熱量 低易餓 常有人覺得吃冬粉較不會胖，雖然冬粉熱量只有87卡/100克，比白飯142卡/100克少，但曹雅姿營養師表示，吃冬粉時，要吃到和白飯相同的飽足感，實際攝取熱量和白飯差不多，但冬粉無蛋白質，吃完後易餓，反而吃進更多 ......
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日期：2024-04-21
2013年6月14日 - 通常懷孕初期出血的血液顏色較偏咖啡色，且流量不多，會呈現點狀分布，天數也較少，當 ......
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日期：2024-04-24
(晚餐的主食/ 等級三顆星) 【卡片效果】 1.低卡路里：一束冬粉140卡，只有一碗飯二分之一熱量。 2.低醣飲食：冬粉GI值只有32，不易刺激胰島素合成脂肪。 3.飽足感強： ......
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日期：2024-04-25
2008年9月4日 - 200809041554熱量表. 平均分數：0 顆 ... 注:美乃滋16公克有100的熱量. [應該是三角形 .... 海鮮麵, 1份, 520, 卡, 雞絲涼麵, 1份, 372, 卡. 麻醬麵, 1份 ......
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日期：2024-04-24
菜單製作及營養分析:殷商食品股份有限公司 營養師廖偲涵...
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