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hospital.kingnet.com.tw但外食的熱量往往不知道到底有多少？ 常常會掉入陷阱中，不僅吃超過自己所需要的熱量， 也造成自己的負擔。 中式餐點： .... 豬腎, 60. 豬血, 220. 蛋, 雞蛋白, 70 ...瀏覽：354 -
![地瓜熱量、白飯熱量 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年1月4日 ... 上次分享了「1份60大卡的水果是多少？」，受到 ... 五穀根莖類的熱量是多少？（上） ... 馬鈴薯, 個, 140, 180.瀏覽：1458
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日期：2025-04-30
4 天前 - 日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表. ... 食物類別, 低熱量食物, 中熱量食物, 高熱量食物. 五穀根莖類 .... 資料來源：行政院衛生署 ......
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日期：2025-05-05
2009年10月7日 - 芋頭／料理DIY：芋頭梅子鴨, 芋頭／料理DIY：香泥西米露 ... 芋頭混合米飯烹煮還有其他好處，每一份芋頭（60公克）的熱量，只有四分之一碗白米飯， ......
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日期：2025-05-06
所以，你可以先看熱量表，你所買的榖物每100g 有幾卡， 再來換算。 回應文章 張貼新話題 回均衡身心討論區話題列表 會員登入 帳號 (您的登入帳號為註冊信箱或暱稱) 密碼 記住我的帳號密碼 ......
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日期：2025-05-04
穀物類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) ... 100g熱量表--穀物類 .... 白飯, 183, 55.6, 3.1, 0.3, 41, 0.6, -, 2....
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日期：2025-05-07
乳製品品名份量熱量( 大卡)高品質鮮乳1瓶240cc 160 卡全脂鮮乳1瓶240cc 145 卡 ... 雞蛋1個78 卡皮蛋1個87 卡板豆腐1塊(4方格) 94 卡盒裝豆腐1盒153 卡三角油 ......
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日期：2025-05-02
食物名稱, 單位, 熱量（卡）. 砂糖, 1湯匙, 60. 薯條, 1客, 220. 白飯, 1碗, 270. 稀飯, 1碗, 140. 饅頭, 1個, 270. 速食麵, 1包, 345. 速食米粉, 1包, 330. 排骨麵, 1碗 ......
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日期：2025-05-06
2013年1月4日 ... 受到大家熱烈歡迎，小編再接再勵推出了「五穀根莖類篇」，圖上這些食物的熱量約為
140 大卡。 澱粉類食物熱量表（上） 食物名稱單位....
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日期：2025-05-07
地瓜饅頭食譜-澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量、玉米熱量... - iFit 愛瘦身上次分享了「1份60大卡的水果是多少？」，受到大家熱烈歡迎，小編再接 ......
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