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tw.myblog.yahoo.com天然的維生素B12主要存在動物性食物與乳製品維生素B12的來源大多來自動物性製品，如肉類、貝類、牛奶、乳酪以及蛋；維生素B12在體內為紅血球製造所必須，並能維持 ...瀏覽：882
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日期：2024-05-13
2012年4月17日 ... 富含維生素B12的食物：只有肉類食物中才含有維生素B12，所以準備的食物一定要
葷素搭配均勻。主要食物來源為肉類、動物內臟、魚、禽、貝殼類及 ......
瀏覽：1256
日期：2024-05-06
2012年2月15日 ... 吃素的營養問題，唯一令人質疑的是會否出現維生素B12不足。不錯，有些專家以為
維他命B12只存在於動物類的食物中，事實上，他們要不是沒研究 ......
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日期：2024-05-12
曾經維他命B12富含於土壤灰塵和水源中，而人體所需要的B12是極少量的，因此也
曾經很容易獲取。然而今天我們的土壤和水源都已被污染，令我們在吃食物和飲水前
......
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日期：2024-05-09
嚴格素食者若不吃蛋不吃牛奶，也不必擔心，因為植物性食物一樣含有維生素B12，
例如慈姑，海帶、全麥、小麥、米糠、糙米、香菇、大豆、黃豆、果仁、 ......
瀏覽：633
日期：2024-05-07
結構中含有礦物質元素鈷，也稱為鈷維生素或鈷胺素類。維生素B12與葉酸在作用上
關係密切但是食物來源大不相同。維生素B12的吸收需要特殊的機制，50歲以上的 ......
瀏覽：1160
日期：2024-05-10
一、維生素B12(氰鈷胺)的發現. 在1929年就有人推薦用豬肝來治療惡性貧血，而造成
惡性貧血的因子有外源因子(食物中)及內源相關因子(胃中)，此兩種因子均存在於 ......
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日期：2024-05-09
维生素B12(Vitamin B12)为B族维生素之一，是一类含钴的复杂有机化合物。 ...
维生素B12的主要来源是动物性食物，如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。...
瀏覽：1387
日期：2024-05-07
維他命B12的化學名稱為鈷氨素(Cyanocobalamin)，又稱為鈷維生素。 ... 需要用來
代謝這三種食物的維他命B12就越多，其中尤以蛋白質的代謝所耗用的B12最多。...
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