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![您須要服用補充維生素/礦物質的綜合製劑嗎?]()
www.mmh.org.tw過去，人們在農業時代的飲食較為粗糙，白米飯是有錢人才吃得到的食物，一般人只能吃糙米或雜糧。雖然肉類吃的少，但雜糧中的豆類食物，供給了人體必須的蛋白質，所以仍可以得到足夠的營養，維持身體的健康，甚至比一些生活富裕的人更健康，更 ...瀏覽：778 -
![主要營養素的特性及缺乏症(農委會)]()
www.coa.gov.tw營養素 特性 缺乏時可能發生之症狀 蛋白質 高溫、酸、鹼、光及氧化等對其營養功能影響不大。 發育不良、水腫、對疾病的抵抗力弱、易疲倦，孕婦蛋白質供應量不足，易導致流產、早產、貧血及嬰兒出生體重不足。瀏覽：1497
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日期：2025-04-26
一旦缺乏维生素，身体就会出现某些小症状，这时就应该在饮食上多补充一些富含 ... 缺乏维生素b的症状: 缺乏维生素b1的症状: 缺乏维生素b2的症状: 缺乏维生素c的 ......
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日期：2025-04-25
膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。 ... 缺乏维生素E时，可出现四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、妇女痛经等症状。...
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日期：2025-04-25
素食的優點: 2.血壓 在西方的素食研究中發現：素食者的血壓隨著年齡上升的趨勢比肉食 者低，而在台灣則欠缺這方面的研究。不過西方素食者多半不吸煙、不喝 酒、體能活動較多，可能也是使血壓維持正常的因素。...
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日期：2025-04-27
維生素A不僅僅只對眼睛有幫助，對於增加身體的抵抗力、強化免疫系統及抗發炎作用也有不錯的效果，因為維生素A可抑制不正常細胞的生成，所以可預防某些癌症的發生，如：乳癌、胃癌、子宮頸癌及肺癌。維他命A也可幫助維持健康及.......
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日期：2025-04-25
如果你常常嘴角破，好了又破，反反覆覆，這就是身體的警訊喔。 還有，眼皮跳個不停，其實就醫學的角度，是神經的小抽筋，也是一個徵兆喔！ 常常熬夜的學生、上班族，補充維他命B群可以補充體力，讓精神好一點。...
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日期：2025-04-25
Learn about Vitamin C symptoms, diagnosis and treatment in the Merck Manual.
HCP and Vet versions too!...
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日期：2025-04-30
2006年7月14日 - 由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识 ... 皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙，继而发生丘疹，好发于上臂外侧及 ......
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日期：2025-04-27
Mild forms of vitamin A deficiency may cause no symptoms. However, there may still be an increased risk of developing respiratory infections and gastroenteritis, ......
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