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gummy419.pixnet.net2013年7月3日 - 介紹☆ 『股四頭肌』白話來說：就是大腿前面的大肌肉。 腿部的肌肉 ... Ans：一些不正確的姿勢所累積的負擔，造成膝蓋不正當受力而發炎。 Q2 有什麼 ...瀏覽：614
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2012年6月14日 - 造成四頭肌肌腱炎的原因和髕骨肌腱炎的原因很相似，但是發生的機會小 ... 治療 期間患者應避免做膝蓋完全蹲下去的動作，做此動作時肌腱被拉扯的 ......
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2013年10月15日 - 不過研究顯示，透過肌力訓練或做拉伸運動治療是最有效的。 ... 因此做拉伸運動使腿部肌肉放鬆是相當重要的運動，這裡介紹一下怎麼做腿後肌伸展 ......
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