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blog.yam.com不知道大家平常最常從事的運動是什麼呢?我最愛東走走西逛逛，下雨天也會撐著傘去公園快走ㄧ下...偏偏我又是個嘴饞之人，殊不知，靠運動消耗熱量粉辛苦，把東西吃到肚肚裡 ...瀏覽：565 -
![Noom Walk 每日自動計步器 App 社群激勵走路消耗熱量 -電腦玩物]()
www.playpcesor.comNoom Walk 每日自動計步器 App 社群激勵走路消耗熱量 以電子郵件傳送這篇文章 BlogThis！分享至 Twitter 分享至 Facebook 分享到 Pinterest 我們都知道為了健康著想應該多運動，但是如果平常真的沒有什麼時間做需要特殊場地設備的運動，那麼或許單純的多 ...瀏覽：1363
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如何有效運動減重？上健身房、搖呼拉圈、跑步？其實有個運動天天都會做、也天天都要做，那就是──走路。 一、走路消耗卡路里試算. 只要走動就會消耗熱量，以 ......
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健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。 ... 你想知道當你 ......
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