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![台視文化全球資訊網 雜誌出版 常春 各類圖書出版 視聽產品代理發行 -- 【透視疾病】足底筋膜炎復發率達5成]()
www.ttvc.com.tw文／常春月刊 李小姐一走路腳底就痛，以為是鞋子不夠好，特別到知名氣墊鞋專門店選購一雙數千元的好鞋，心想這總該沒問題了吧！前陣子母親節，她穿上這雙柔軟舒適的鞋，到百貨公司準備好好「血拼」一番，走沒幾步路，腳底又疼痛起來，在換鞋 ...瀏覽：663 -
![健康與養生- 足底筋膜炎是要熱敷還是冰敷呢？ - 生活討論區- Mobile01]()
www.mobile01.com在０１爬了好多相關討論關於該熱敷或冰敷治療輔助似乎沒有一個定論在中醫以熱 蒸氣，藥敷，拉筋，推散，電...瀏覽：1003
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![[保健教室]惱人的足底筋膜炎 @ 台中學善物理治療所 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
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日期：2024-05-20
#1 馬寶Marbo 於 2013/05/09 07:19 借分享？ 歡迎:) 台中學善物理治療 於 2013/05/09 08:04 回覆 #2 小真 於 2013/08/02 08:45 板主您好,可否介紹足底筋膜炎可使用的鞋墊和運動鞋品牌型號.謝謝. Hello~~首先要先去評估到底是什麼原因造成您有足底 ......
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日期：2024-05-21
手臂酸痳在當今社會裡為數不少，患者除了手臂酸痳以外，頸部都會比較僵硬，這是由於很多的手臂酸麻都是由於頸椎病、頸肩綜合症、肩周炎等引起的。原發病的治療再配合上足部按摩法，會起到意想不到的療效!...
![[問題] 足底筋膜炎要熱敷還是冰敷? - 看板Road_Running - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_02.jpeg)
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日期：2024-05-22
小弟對要熱敷跟冰敷有疑惑正常來說是要熱敷可是從01路跑一哥所述要冰敷究竟是
哪一個會比較好? 小弟已經熱敷一個禮拜,正考慮要不要換冰敷?...
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日期：2024-05-27
有同事告訴我.. 腳底筋膜炎要常熱敷.. 也有同事告訴我需要冰敷那到底是[ 冰敷] 還是
[ 熱敷] ... ??謝謝專家 !...
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日期：2024-05-21
2014年10月1日 ... 足底筋膜炎的症狀是在晨起剛要下床，腳踩在地上時突然覺得腳跟底下有劇痛，甚至
達到 ... 家居運動：熱敷浸腳，可促進血液循環，舒展腳筋； ... 到廿分鐘，大概3次療程,
少數人會略感疼痛，並在治療後偶有紅、腫現象，只需冰敷即可。...
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日期：2024-05-27
2010年4月19日 ... 要有長期抗戰的心理準備，面對腳底筋膜炎，至少要有消炎止痛、復健和心，理調適的
.... 發現了熱敷對受傷筋膜的重傷害，不得不徹底每日執行冰敷。...
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日期：2024-05-21
2014年10月23日 ... 想和同患足底筋膜炎的朋友們分享, 希望找到最適合自己的方法, 重獲健康的雙腳.~
Serene 足底筋膜炎的 ... 冰敷：急性發生時跟一般拉傷處理方式一樣，此時冰敷是
合適的。 2.熱敷：增加血液循環，促進組織癒合. 3.儀器治療：物理治療 ......
瀏覽：460
日期：2024-05-27
2013年5月21日 ... 治療足底筋膜炎的方法，醫師一般建議休息、濕熱敷、早上或運動前先拉筋、運動後冰
敷、足跟杯、腳部貼膠布或戴足弓支架、矯正墊、足部運動，以及 ......
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