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日期:2025-05-03
Rating of Perceived Exertion, 縮寫RPE(圖片來源:Eelco/flickr)運動自覺強度,指將費力程度數值化,並且作為運動強度指標的方法。任何運動都可以使用運動自覺強度衡量運動 ......
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日期:2025-05-04
腎臟病的保健運動 作者:復健部 潘冠碩物理治療師(101/03) (一)少運動與疾病的關係 有23%慢性病死亡與少運動有關,會增加心臟病、大腸癌的死亡率;也會增加糖尿病及其併發症。...
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日期:2025-05-03
三項運動訓練聖經(節譯) 書名:The Triathlete's Training Bible 作者:Joe Friel Paperback: 368 pages Publisher: VeloPress; 2nd edition (March 1, 2004) ISBN: 1931382425 Product Dimensions: 10.8 x 8.4 x 0.8 inches 譯者簡介: benjaminli,活躍在ptt2.twbbs.org ......
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日期:2025-05-06
2011年5月28日 ... 運動自覺量表有兩種計算方法(如下表) 。較通用於體育界的量表為博格運動自覺量表
,為瑞典生理學 ......
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日期:2025-05-04
2013年12月18日 ... 3、運動強度:用60-80﹪的心跳保留值、70-85﹪的最大心跳的強度或運動自覺量表
11-15。 4、運動時間:每 ......
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日期:2025-05-05
運動自覺量表是Borg 在1962 年所創,是以自己的感覺來評估運動強度的方法。通常
運. 動中的自覺強度以6-20 的數字來 ......
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日期:2025-05-05
三)設計自覺量表,以記錄運動過程中,受試者主觀對運動強度負荷、. 疲勞程度以及
其它自我努力程度的抽象感受。 二、研究 ......