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![維生素C過量有害]()
www.aptcm.com... ，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等等。但近年來的臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用維生素C ，會出現一系列不良反應。筆者參閱國內外多種資料，現概述如下： ‧美國加州大學報告，凡想增加對感冒抵抗力而長期服維生素C的人，其體內 ...瀏覽：634 -
![維他命C 怎麼吃才安全？／程劭儀]()
chikung.org.tw維他命C 怎麼吃才安全？ ／程劭儀 台大醫院家醫部兼任主治醫師 近來新聞媒體報導，歐美的研究顯示，過量且長期服用維他命C，恐有造成血管硬化，進而併發心肌梗塞、腦中風之虞，引起不少民眾關切，紛紛前來詢問有關維他命C的種種及安全用法。瀏覽：446
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日期：2025-05-24
抗氧化劑運用方面的權威維克多?赫伯特〈Dr. Vicvor Herbert〉指出，過量的維他命C會使血液中含鐵量上升到中毒水平，進而引發癌症或心臟疾病。每天攝入超過1500毫克的鈣質或是17 ......
瀏覽：1032
日期：2025-05-24
根據衛生署的統計，維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品，大概有13%的人有經常服用維他命C的習慣。服用維他命C雖然有助於身體健康，但是多食無益。也有醫師提醒民眾，維他命C攝取過量不但沒有保健效果，還可能...
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日期：2025-05-25
以前認為，維生素Ｃ的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉
等等。但近年來的臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用維生素Ｃ，會出現一系列 ......
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日期：2025-05-27
注意事項短時間內攝取過量的維生素C會引起下痢、多尿、皮膚發疹等副作用，如有
上述症狀，應立即減量。長期服用過量的維生素C，可能會導致草酸及尿酸結石；但若
......
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日期：2025-05-24
看了以下兩篇文章你還敢食用過量得B群嗎? 文章擷取自:http://www.ebao.us/portal/
showcontent.asp?index=3601 維他命 ......
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日期：2025-05-25
2008年12月5日 ... 工作量大及運動多的人這類的人需要特別補充維他命B群，因為維他命B群是讓脂肪
轉化成熱能的重要物質 ......
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日期：2025-05-28
哪些人需要特別補充維他命？又有哪些人要注意服用的禁忌？ 像我的就有綜合
維他命,B群,維他命C,肝藥,葡萄及藍莓碇,鈣片 ......
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日期：2025-05-30
WebMD explains why taking too many vitamins can be unhealthy and even
dangerous, and how to be sure you're getting the right amount of vitamins and ......
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