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tw.knowledge.yahoo.com鄭多燕瘦身操 消耗熱量 發問者： GINA ( 初學者 5 級) 發問時間： 2013-02-19 23:40:36 解決時間 ... 運動 完都會按摩抬腿來回個2次 而且不喝糖的飲料！盡量喝白開水黑咖啡 ...瀏覽：1486
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日期：2025-05-08
2013年9月10日 ... 鄭多燕有氧, 129, 159, 207, 36%, 45%, 5%, 14%, 81% .... 可以每天跳三片個人建議
運動適量就好，有時候運動的多消耗卡路里多也容易肚子餓吃得 ......
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日期：2025-05-13
2014年6月16日 ... 核心提示：鄭多燕減肥舞屬於一般有氧健身操，消耗熱量大約是360-460大卡/每小時
（以體重60kg的人為參考。運動消耗熱量與體重數有關，體重越 ......
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日期：2025-05-10
2013年1月4日 ... 常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？答案是「不準」...^^"
同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是 ......
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日期：2025-05-10
剛剛查到,30分鐘的有氧體操消耗一百多卡, ... 一天跳一片鄭多燕是不是不夠丫? ...
光流汗就能消脂胖子數量會大減最後長期固定做一種運動,身體適應後會以較少的 ......
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日期：2025-05-09
2012年12月26日 ... 真正開始跳鄭多燕體操是11/26 , 昨天是聖誕節, 我不但沒吃大餐, 還在家邊跳邊 ... 就
讓身體燃燒的熱量大於吃進的熱量, ... 一天運動若消耗掉500卡,....
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