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dotcomehealth.pixnet.netBH Fitness H919 SB3磁控飛輪健身車 開箱與試用報告！ BH Fitness H915 SB1 飛輪健身車開箱報告 BH Fitness G5二代 (HA900F) 飛輪健身車開箱報告 DK Fitness Spinfit99 ｢磁控｣飛輪健身車開箱報告 ...瀏覽：1285 -
![減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落]()
blog.yam.com2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...瀏覽：1075
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日期：2024-05-15
健康資訊，健身資訊，同好交流，復健，養生，減重，飛輪有氧 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 目前分類：飛輪有氧 (27) 瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要 Dec 05 Thu 2013 17:01 騎飛輪1小時 燒掉300大卡 ......
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日期：2024-05-12
根據FD台北店王店長(02-8502-1071)所說，騎飛輪車就跟騎自行車(腳踏車)一樣，運動方式必須合乎運動生理學，才能避免運動傷害。購買自行車時，專業的店家都會為客戶做一個基礎的Fitting。這個Fitting最主要決定的，就是車身｢立管(包含坐管)｣與｢上管 ......
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日期：2024-05-09
大麥的單車網站 > 騎乘技巧 > 如何變速 回首頁 單車遊記 硬體裝備 調整維修 騎乘技巧 車隊鏈結 閒聊有感 我的車友 關於大麥 以公路車為例,說明一下最基本的名稱: 大盤 : 與踏板相連,用腳踏的二個大齒盤,標準盤是53*39, CT盤為50*34.(大盤*小盤)...
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日期：2024-05-11
因為高油價，加上政府提倡節能減碳，所以在全球經濟一片不看好的情況之下(連雷曼兔兄弟都宣佈破產了)，唯一夯的產業就是自行車製造業啦！訂單接到手軟，而加州健身的Tammy老師有在快活週報發表如何正確騎乘自...
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日期：2024-05-14
最近天氣要變冷了，想在家裡騎腳踏車為主能推薦不錯，但便錢又不要太貴的飛輪腳踏車？還有分成 磁控系統......
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日期：2024-05-11
目前每各禮拜上2到3次飛輪，這也是我決定加入全真道館的主因，這各上課量，如果再加上瑜珈，在運動中心上課的費用鐵定超過健身房，而且運動中心的瑜珈，體驗了幾各老師都不滿意，不知道是冷氣太強？還是強度不夠？...
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日期：2024-05-10
飛輪車新手注意事項 重視傷害的預防 研究指出，約有50%到70%的室內腳踏車練習者都患有頸部和下背部疼痛的肌體不適。經常從事高強度訓練或姿勢不良的參與者，甚至還會有手部麻痹的現象發生；而膝蓋的疼痛，則是因為在騎車當中膝蓋脛骨忍受過多 ......
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日期：2024-05-15
小弟公路車大盤53/39 飛輪11-25不知道有沒有辦法騎上去，這三座山。塔塔加 武嶺 阿里山它們... ... 說真的，標準盤(53-52/39)跟CT盤(50/34-36)這兩種這樣問應該沒有一定的答案 每個人的腳部力量不同，心肺能力不同，所以能踩的動標準盤上的去 ......
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