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![董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw我在網路上看到的紅豆100g熱量都至少3百多大卡，但是在這裡查到的是50g/66大卡，我想請教一下熱量的算法 紅豆50g/66大卡、營養成分: 蛋白質4.5g(4大卡/g)、醣類12.3g(4大卡/g)、脂肪0.1g(9大卡/g)---這是代表紅豆(熟食)50g"總熱量":134.1大卡ㄇ?瀏覽：322 -
![地瓜的熱量是多少阿? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com蔬菜 菠菜 100g 22 韭菜 100g 17 白菜 100g 15 紫蘇 100g 20 香菜 100g 27 蘆筍 100g 27 青蔥 100g 28 蕪菁 100g 24 辣椒 100g 63 牛蒡 100g 98 茼蒿 100g 32 甜椒 100g 25 酸菜 100g 20 絲瓜 100g 17 大蒜 100g 50 青椒 100g 17 玉米 100g 71 生菜 100g 10 芋頭 100g瀏覽：853
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日期：2025-05-10
不過，干貝100g的熱量為301卡，是海蛤的12倍、文蛤的4倍。想要吃得營養、健康、無負擔，又能享受特有的海洋風味，建議以熱量低的海蛤、文蛤、西施舌等貝類代替，能有效阻隔過多的熱量。 誰推薦這篇文章： 留言 (0) | 引用 ......
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日期：2025-05-11
熱量:61大卡 單位:100g 玉米粉 熱量:370大卡 單位:100g 爆米花玉米 熱量:371大卡 單位:100g 穀類早餐食品 熱量:385大卡 單位:100g 稻米 熱量:353大卡 單位:100g 稻米 熱量:355大卡 ......
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日期：2025-05-10
肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g)
(g) (mg) (mg) 牛小排390 51 11....
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g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 山粉圓400 8....
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日期：2025-05-13
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g) (g) (mg) (mg) 甘薯124 69.2 1....
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日期：2025-05-15
海蔘, 100g, 55. 蝦米, 10g, 55. 墨魚, 40g, 73. 田雞, 40g, 73. 小管, 40g, 73. 小卷(鹹),
35g, 55. 魚鬆(+10醣類), 25g, 75. 鮭魚(罐頭), 40g, 73. 鮪魚(罐頭), 40g, 73....
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