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![孕婦補充維生素或是礦物質的迷思]()
www.obsgyn.net秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 吳伯瑜醫師 對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦而言，到底什麼時候開始吃、該吃多少、該吃那一種，相信很多人都不太清楚，市面上 ...瀏覽：1187 -
![維他命B12(全素食)｜美國進口高單位維生素B12+葉酸+鐵劑+B群加強錠「IVITAL艾維特-台灣官方網站」素食者必備 ...]()
www.ivital.com.tw全素食維他命B群，特別加強維他命B12，補充素食者最需要的營養素：全素食者體內維生素B12濃度常常不足，建議必須額外適量補充維他命B12。對婦女來說，在月經前或月經期間，補充足夠維他命B12、葉酸、鐵劑與維他命B群，是非常有助益的，因為維生素 ...瀏覽：1060
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日期：2024-04-18
介紹維他命B12是維他命B群的成員。它包含鈷，維他命B12也被稱為氰鈷胺。它... ... 功用 維他命B12主要功能在紅色的血液細胞的形成和健康的神經系統的維持 ......
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日期：2024-04-12
吃素 不必怕欠 B12 《大公報》2006.5.7 報道： 有關茹素者易缺乏維他命B12的報導 香港約有35萬人長期茹素。素食一向被視為健康飲食之道，然而，中大研究發現 ......
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日期：2024-04-15
... 人眼花撩亂的營養補充品，功效說得言之鑿鑿，為了自己與寶寶健康的孕媽咪，如何選擇並適當補充營養？ 完美打造孕期所需營養 一般說來，懷孕時期的營養 ......
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日期：2024-04-19
現在從食物攝取維他命E美國哈佛大學公共衛生學院建議每日攝取量是15 毫克，
等於22 IU 的自然維他命E或33 IU 的人工 ......
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日期：2024-04-13
結構中含有礦物質元素鈷，也稱為鈷維生素或鈷胺素類。維生素B12與葉酸在作用上
關係密切但是食物來源大不相同。維生素B12的吸收需要特殊的機制，50歲以上的 ......
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日期：2024-04-13
所幸，在正常的情形之下，血液內的同胱胺酸會受到葉酸、維生素 B6 及 B12 ... 微乎其微，唯一堪稱有含量的為動物的肝臟。而植物性的食物中其實也沒有想像中多量的葉酸，較多的食物 ......
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日期：2024-04-12
維生素B12缺乏的早期階段，通常沒有顯著的症狀，或只有輕微症狀。但中度至嚴重
缺乏，可能會導致各種問題，包括精神 ......
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日期：2024-04-14
成人的營養素建議攝取量 ... 維生素B1, 維生素B2, 菸鹼素(8), 維生素B 6, 維生素B 12, 葉酸(9), 維生素C....
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