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日期:2024-04-21
圖片來源:高中軍訓女生版(一) ,泰宇出版社 碳水化合物:米、麵食、穀類、麵包、馬鈴薯、玉米。 ... 奶類 :供給蛋白質及維生素、礦物質。 3. 蛋豆魚肉類:主要提供蛋白質。蛋白質的功能-構成身體器官、促進身體生長發育及維持抵抗力 ......
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日期:2024-04-20
介紹維他命B12是維他命B群的成員。它包含鈷,維他命B12也被稱為氰鈷胺。它... ... 功用 維他命B12主要功能在紅色的血液細胞的形成和健康的神經系統的維持 ......
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日期:2024-04-23
結構中含有礦物質元素鈷,也稱為鈷維生素或鈷胺素類。維生素B12與葉酸在作用上
關係密切但是食物來源大不相同。維生素B12的吸收需要特殊的機制,50歲以上的 ......
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日期:2024-04-24
維他命B12的化學名稱為鈷氨素(Cyanocobalamin),又稱為鈷維生素。 ... 需要用來
代謝這三種食物的維他命B12就越多,其中尤以蛋白質的代謝所耗用的B12最多。...
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日期:2024-04-18
維生素B12的生理功能 維生素B12參與三類作用:維持正常的DNA合成和血球增生,維護神經組織的構造和機能,參與細胞中甲基的利用,這是蛋白質、核酸、脂質、荷爾蒙代謝不可缺少的步驟,也幫助降低血中同伴胱胺酸的濃度。...
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日期:2024-04-19
維他命B12的化學名稱為鈷胺素(cobalamin),亦是水溶性維他命B群的一種,維他命B12可以抵受高溫但 .... ² 大量補充葉酸會遮掩了維他命B12之缺乏症病徵,因為葉酸和維他命B12功效近似。...
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日期:2024-04-21
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日期:2024-04-18
新聞報導-據統計,美國50歲以上者逾半數缺乏維生素B6。2003年年底衛生署也公布, ... 中老年人的飲食品質優於青少年--青少年人蔬菜、水果、乳品、全穀類攝取量偏 ......