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classical-chinese.calculateonl利用維生素B12計算表，可以估算出您一天維生素B12的攝取量。維生素B12(氰鈷胺素cobalamin)是一項人體不可或缺的營養素，基本上只有動物性食品(肉類、魚類、 ...瀏覽：407 -
![維他命也會相輔相剋？藥師教你正確攝取之道 - 國際厚生健康園區]()
www.24drs.com2010年3月4日 ... 成年一日攝取量：1.2 mg。 注意事項：1.過多的糖分、香煙、咖啡、酒精等，都會讓 維他命B1大量流失。 2.大劑量服用維他命B1，會導致頭痛、無力、 ...瀏覽：1053
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日期：2025-05-28
維他命B12的化學名稱為鈷胺素(cobalamin)，亦是水溶性維他命B群的一種，維他命
B12可以抵受高溫但卻遇到酸、鹼的環境便會溶易 ... 維他命B12缺乏及過量之問題：....
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日期：2025-05-27
美國KEMIN原廠認證授權FloraGLO lutein專利游離型葉黃素，搭配美國Kalsec公司天然玉米黃素(Zeaxanthin)，採用2013年美國國家眼科研究所最新發表的AREDS2臨床研究建議：每天食用天然葉黃素10mg+天然玉米黃素2mg，以10：2的黃金比例食用，更能安全又 ......
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日期：2025-05-28
水果甜不等於熱量高 一天吃2～3份很健康 許惠玉 董氏基金會營養組主任 今年日照足、雨水少，水果甜度紛紛創新高。最近上市的文旦柚甜度高達14、15度，比「可樂」還甜；有家長擔心，這麼甜的水果會不會不 ......
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日期：2025-05-25
台灣素食營養學會是由一群對素食有興趣或本身吃素的營養師，醫師等專業醫療人員，以及從事營養醫學研究者所組成的非營利組織，宗旨為促進健康素食飲食之學習，推廣，實踐，及研究。我們希望能夠整合與營養與素食相關的科學研究，提供專業人員 ......
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日期：2025-05-31
還是因為B群是水溶性所以沒關西?如B1 30mg 2000%, B2 10mg ... B群維他命對
人體健康很重要，每天吃優酪乳等於每天補充活性維他命B群。維他命B1(Thiamine)
， ......
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日期：2025-05-25
2012年11月7日 ... 維他命B12也是維生素B12，也可以稱為鈷氨素，，維他命B12是所有維他命裡最複雜
的維生素。維生素B12 ......
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日期：2025-05-25
網友 #1 美味的蛋料理讓人食指大動，但想到一天的雞蛋攝取量又讓你卻步? Photo credit: Tom Ipri 英國的迪爾納醫師(Dr Luisa Dillner)在《衛報》上教導大家如何才是正確食用雞蛋： 醫界紛拿掉限制 「膽固醇和沙門桿菌讓雞蛋長年以來都被列在得小心食用的 ......
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日期：2025-05-31
B6與B12的每日攝取量是多少?攝取過量會有副作用嗎? (如B6每日攝取 ... ＊維生素
B6:預防神經、皮膚各種疾病，製造紅血球，減少肌肉痙攣和手、腳 ......
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