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七成人睡眠質素差劣 安眠藥或致夢遊 認知行為治療效果佳 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20120430
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日期：2025-05-26
勿在床上想着日程 復康會適健中心2009至2011年訪問了1,010名市民，並以其入睡及睡眠時間等，計算匹茲堡睡眠質量指數（ PSQI），評估受訪者的睡眠質素。指數評分由0至21分不等，得6分或以上屬 ......看更多
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