三大營養素:醣類、脂肪、蛋白質

三大營養素:醣類、脂肪、蛋白質

瀏覽:791
日期:2024-09-20
營養素名稱:醣類(碳水化合物) 生理功能: 醣類最主要的功能是提供身體所需的能量: 每公克糖可提供約 4 大卡熱量。 避免蛋白質的耗損:身體內的醣類充足,就可以讓蛋白質盡職地去進行修補建造身體組織的功能喔!...看更多