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外食族的減重攻略@ 一休陪你一起愛瘦身:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-06-06
熱量的話我大約會控制在1千卡上下，盡量不要吃超過這個熱量是外食族要減重的
..... 炸花椰菜，炸糯米椒，炸高麗菜，炸玉米，這些東西非常會吸油，在鹹酥雞攤吃炸 ......看更多
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