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健身後的肌肉酸痛- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-10
小弟前天上健身房練肌肉，現在幾乎全身都有酸痛感，想請問一下，我應該要等身上
的酸痛感消除後再上健身房還是隔兩天就可以呢？小弟對健身的知識略知一二， ......看更多
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