如何消除紧张情绪_家庭医生在线心理频道

如何消除紧张情绪_家庭医生在线心理频道

瀏覽:856
日期:2025-06-24
2011年12月12日 ... 4、如何消除紧张心理比较好呢:可以做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的 ... 6、升华法:紧张的情绪也可予以升华,转用于学习或工作中。...看更多