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專欄:訓練計畫- 運動筆記SportsNote
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日期：2025-06-13
大家總認為，不論何種跑步訓練計畫，似乎都免不了長時間投入，感覺要成為高手. ... 2011太魯閣馬拉松計畫第十六週：8/15-8/21 (乳酸門檻與耐力期減量週....看更多
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