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拉筋問題。要怎樣才能讓筋骨變軟 - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-06
答:正確的說,拉筋沒有受傷的問題,最多只是強迫拉筋或拉筋後沒有做舒緩運動,
導致隔天腳筋有痠痛感,此時可用熱敷作 ......看更多