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時間與壓力管理
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日期：2025-11-22
現代人的時間與 壓力管理 By: 駱慧文 壓力理論 壓力的定義： 1傳統的定義 壓力是生活中自然與正常的一部分，來 自生活中的種種變化。 2 新世代的定義 壓力調適：當外界的需求多於我們所能 負擔的範圍時，所產生 ......看更多
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