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要如何消除緊張的情緒？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-18
對於慢慢逼近的日子所要面對的事要用什麼方法才能消除緊張的情緒？可以提供較為具體的方法嗎？ ... （一）放鬆身體 常看到運動員上場前在場外扭動 ......看更多
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