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為何運動後肌肉會痠痛 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-04-28
我常聽人家說這是因為乳酸堆積造成的，但是我們體育老師為何會說是肌肉拉傷呢?他還特別強調不是乳酸堆積耶，他說 ... 產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運 動後的一分鐘左右即完全恢復。肌肉慢性酸痛往往發生在 ......看更多
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