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爬文爬文~花椰菜減肥法 - 嵐天望著藍天發呆，想著心就飛出去 - 痞客邦 ...
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日期：2025-05-30
一般我都直接湯包(馬玉山；蔣怡代言的那種)加花椰菜下去煮，真的很飽不會餓耶~ ...
花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足 ......看更多
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