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生活保健-快走、慢跑，怎樣做不傷膝蓋？ - 常春月刊 - 台視網站
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日期：2025-06-27
快走、慢跑，怎樣做不傷膝蓋？ 快走、慢跑時，天時、地利、人和調配好，就不易產生運動傷害。天時和氣候有關，地利是運動的環境，人和則是要學會保護自己不受傷。 這幾年，全台掀起一波路跑風氣，各大企業搶辦馬拉松...看更多
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