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睡覺的訣竅-南懷瑾 - William Kuo
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日期：2025-07-09
不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不着，結果快天亮睡着了，到第二天
下午 ... 這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快，而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。
... 如果說白天消亡一百萬個細胞，一晚上只補回來五十萬個細胞，這時你的身體就會
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