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破除5個壞習慣老人不怕夜未眠| 20121220 | 華人健康網
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日期：2025-10-14
2012年12月20日 - 家中老人家老是抱怨睡不飽嗎？晚上睡不著、白天頻頻打瞌睡？中醫師表示，老年人的睡眠周期會隨年紀增長逐漸短於24小時，如果再加上長年累積 ......看更多
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