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精準配速三重馬--我的第32馬@ 愛上馬拉松:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-25
除了初馬不知道配速亂亂跑之外, 第2馬就開始學習配速與體力分配,從此配速就成了
個人不斷研究的功課, 並以此為樂, 幾乎每場都會事先規劃目標與每5K或每10K的 ......看更多
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