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經前症候群、產後初經、日常照護～女性生理期的保健須知 ...
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日期：2025-06-11
意指在生理期報到之前，所出現的一些情緒上或生理上的不舒適感。 ... 在生理期來報到的前兩個星期，飲食上建議減少醣類、鹽分攝取，以維持穩定的血糖濃度，或是多 ......看更多
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