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吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家

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日期：2025-06-08
2012年7月9日 ... 而且維他命B群屬於水溶性維他命，若攝取過多，多餘沒被人體吸收的量會隨著尿液 排出體外；另外，過量的B6可能造成神經損害，過多菸鹼素則會 ......看更多

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